أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
23 فبراير 2025
1446/8/24
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 62 نتيجة عن "الاستيقاظ من النوم"
الامتنان.. الروتين اليومي الفعّال
أميرة صليبيختمرّ أيامنا بخفة وسلام، لا جديد يحدث فيها ولا تغيير، لا ألم، لا حزن، لا فرح، لا شيء! عالقون في وضع الثبات المُمل، ومع ذلك نحن مستاؤون وغاضبون من هذا الوضع، نريد الخروج من هذه القوقعة التي حُشرنا بها. ...
السبت 27 / 07 / 2024
ممدوح: خسرت 45 كيلوغراماً من وزني بشرب الماء
تحدّث الممثل المصري محمد ممدوح عن صيام الماء، الذي تسبب في إنقاص وزنه، اعتماداً على شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.وأضاف في لقائه مع برنامج "بيج تايم بودكاست" على قناة "إم بي سي" أمس، أنه كان يشرب ...
الجمعة 05 / 04 / 2024
علامات خلال اليوم تشير لـ«اضطرابات خطيرة» أثناء النوم
طرق الاستيقاظ من النوم، قد تمثل دلالة حول المشاكل الصحية التي تعاني منها، وأبرزها انقطاع التنفس.من أبرز علامات النوم المثيرة للقلق، هي انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك ويبدأ مجددا، أثناء النوم.ستظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء نومك، ...
الخميس 15 / 02 / 2024
تحذير طبي من انتعال أحذية «الباليرينا» المسطحة
"انتعال الأحذية التي لا تدعم قوس القدم، قد يؤدي للإصابة بـ"ورم مورتون العصبي" الذي يؤثر في أخمص القدم أو المنطقة بين الأصبعين الثالث والرابع". عادت أحذية الباليرينا المسطحة للتصدر مشهد الموضة في 2023، وعلى الرغم من أنها من الموديلات الأكثر راحة ...
الاثنين 16 / 10 / 2023
أسباب الصداع الصباحي وكيفية التغلب عليه
العين الاخباريةإذا كنت تشعر بالصداع الصباحي بشكل متكرر فيجب عليك التعرف على الأسباب الكامنة وراء ذلك، ولهذا نستعرض في هذا التقرير أسباب الصداع الصباحي وكيفية التغلب عليه.. من الأمور المزعجة التي يشعر بها الكثير من الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم هو ...
الأربعاء 13 / 09 / 2023
صحة
10 حالات تستدعي زيارة طبيب الأسنان
يوصي خبراء طب الأسنان بضرورة زيارة طبيب الأسنان بشكل سنوي، لتنظيف الفم من البلاك والرواسب الجيرية، وفحصه جيداً بالاختبارات التصويرية، مثل الأشعة السينية، للكشف المبكر عن الأمراض وعلاجها سريعاً. لكن في الوقت ذاته، هناك أعراض إذا ظهرت في الفم، يجب ...
السبت 26 / 08 / 2023
عدم غسل الأسنان قبل النوم.. خطر قاتل يهدد صحتك
توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم غسل أسنانك بالفرشاة قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ودرس العلماء 1675 مريضا تتراوح أعمارهم بين 20 وما فوق والذين زاروا مستشفى جامعة أوساكا في اليابان بين أبريل 2013 ومارس 2016 ...
الأربعاء 05 / 07 / 2023
غذاء ودواء.. شرب الماء في الشتاء
شدد خبراء الصحة والتغذية على ضرورة شرب الماء خلال فصل الشتاء على ألا يقل المعدل يومياً عن 3 لترات، مشيرين إلى أن شرب الماء في فصل الشتاء له فوائد جمة، لكن في الوقت ذاته لابد من توزيع كميات شرب الماء ...
الأحد 12 / 02 / 2023
شرب الماء
الشتاء
صحة البشرة
البحرين
«وداعاً للذكريات المؤلمة».. دراسة حديثة تكشف عن طريقة لمحوها
كشفت دراسة حديثة من جامعة "يورك" البريطانية، عن تأثير سماع أصوات معينة أثناء النوم على مساعدة الأشخاص في نسيان ذكرياتهم.وأشارت الدراسة المنشورة في مجلة "ليرنينغ آند ميموري" العلمية، إلى إمكانية توظيف الاكتشاف الجديد في تطوير تقنيات تمحو الذكريات المؤلمة المرتبطة ...
الثلاثاء 18 / 10 / 2022
مجلس الصحة الخليجي يكشف حقيقة الفرق بين شرب الماء الدافئ والبارد بعد الاستيقاظ
كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، حقيقة ما يتم تداوله بشأن فوائد شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة على خلاف الماء البارد.وأوضح المجلس، أن ما يتم تداوله في هذا الشأن "شائعة" ولا يوجد اي اثبات علمي يؤكد ...
الاثنين 01 / 08 / 2022
"الدراسة عن بُعد" والظلم الحاصل على مَن حضر
بداية، نشكر وزارة التربية والتعليم وكل منتسبيها على الجهود التي يبذلونها في سبيل تذليل الصعاب الخاصة بالتعليم في ظل جائحة كورونا. أيضاً، نحن نعلم مدى حرص ورغبة المسؤولين في تخطي هذه المرحلة بأقل الأضرار والخسائر، ومع كل هذه الجهود، ومع ...
الاثنين 28 / 02 / 2022
د.أمل الجودر لـ"الوطن": 15 سبباً وراء الإصابة بنوبات الربو
وليد صبري * 6 طرق للسيطرة على المرض* نوبات الربو تحدث نتيجة التفاعل مع مسببات الحساسية* نوبات سعال جاف وصعوبة في التنفس أبرز الأعراض* جميع الفئات العمرية معرضة للإصابة بالمرض* نوعان من الأدوية لعلاج النوبة والوقاية منها* لا خوف من ...
الأحد 30 / 01 / 2022
نوبات الربو
صعوبة التتنفس
الأدوية
العلاج
«ممنوع» سماع الموسيقى قبل النوم.. صحتك في خطر
إذا كنت من الذين يسمعون للموسيقى قبل الخلود إلى النوم، فإن دماغك سيستمر في معالجة تلك الألحان حتى وأنت نائم وهذا ينعكس سلبا على نوعية نومك، بحسب دراسة جديدة.وتقول الدراسة، التي نشرت في مجلة علم النفس، إن ربع الذين شملتهم ...
السبت 06 / 11 / 2021
سماع الموسيقى قبل النوم
سماع الموسيقى
نصائح للاستيقاظ صباحاً بكامل نشاطك
كثيراً من الأحيان نحتاج بعض الوقت لكي نستيقظ صباحاً ونستعيد نشاطنا، وخاصة إذا كان لدينا كثير من الأعمال في هذا التوقيت المهم، ويزداد الأمر صعوبة عندما تكون هناك أمور مُلحة؛ إذ نرغب في النهوض سريعاً واستعادة كامل تركيزنا.ولكي تستيقظ سريعاً ...
الخميس 14 / 10 / 2021
نصائح للاستيقاظ صباحاً بكامل نشاطك
كثيراً من الأحيان نحتاج بعض الوقت لكي نستيقظ صباحاً ونستعيد نشاطنا، وخاصة إذا كان لدينا كثير من الأعمال في هذا التوقيت المهم، ويزداد الأمر صعوبة عندما تكون هناك أمور مُلحة؛ إذ نرغب في النهوض سريعاً واستعادة كامل تركيزنا.ولكي تستيقظ سريعاً ...
الأربعاء 13 / 10 / 2021
هل تشرب ما يكفي من الماء؟.. خبير يكشف عن أفضل الطرق للحفاظ على ترطيب الجسم
إكسبريس أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع.ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير ...
الجمعة 01 / 10 / 2021
الماء
الاستيقاظ من النوم
الماء الدافئ
علاقة ألم المفاصل والعمود الفقري بصدفيه الجلد والتهابات القولون
كثير من الناس لا يعلمون أن هناك علاقة بين التهابات المفاصل وصدفية الجلد وأيضاً بين آلام المفاصل ومرضى كورونز أو تقرحات القولون، وجميعها تندرج تحت الأمراض الناتجة عن اضطرابات في الجهاز المناعي.إحدى الدراسات وجدت أن واحدة من بين 10 سيدات ...
الجمعة 10 / 09 / 2021
8 أخطاء ترتكبها عند شرب الماء
إرم نيوز يبدو أن هناك اعتقادا بأن شرب الماء أمر بسيط، ولكن هناك الكثير من الأخطاء التي يتم ارتكابها في هذه العادة الضرورية للصحة.وبحسب دراسة لجامعة ”وسكنسون“ نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، الخميس، هناك خيارات يجب اتخاذها من نوع الزجاجة ...
الخميس 26 / 08 / 2021
شرب الماء
الماء الدافئ
الاستيقاظ من النوم
أنشطة يومية للاستفادة من الفترة الصباحية
يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح.ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، ...
الأربعاء 25 / 08 / 2021
الفترة الصباحية
روتين صباحي
التمارين الصباحية السريعة
الوجبات المغذية للجسم
تناول الشوكولاتة وحرق الدهون.. دراسة طبية تكشف مفاجأة صادمة
يحرص من يتبعون حمية لإنقاص الوزن على الابتعاد عن الشوكولاتة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، لكن باحثين أميركيين كشفوا، مؤخرا، أن هذا الرأي ليس دقيقا على الدوام.وذكرت دراسة حديثة، أن تناول طعام حلو، في الصباح عند الاستيقاظ ...
السبت 26 / 06 / 2021
حرق الدهون
الشوكولاتة
دراسة
1
2
3
4
التالي >